PROGRAM KRAJSKÉHO KOLA

Župná olympiáda stredoškolskej mládeže

Krajské kolo súťaže

„Silový päťboj žiakov stredných škôl“

Program súťaže:

8.00 – 9.00        - prezentácia a váženie súťažiacich

9.00                   - slávnostné otvorenie súťaže

9.30                   - štart prvej disciplíny (zhyb na hrazde bez pridanej záťaže)

10.30               - štart druhej disciplíny (tlak v ľahu na lavičke s činkou, ktorá má hmotnosť 60% THS)

11.30 – 12.15  - obed

12.30              - štart tretej disciplíny (bicepsový zhyb s SZ činkou, ktorá má   hmotnosť  40% THS)

13.30               - štart štvrtej disciplíny (kľuky na bradlách bez pridanej záťaže)

14.45               - štart piatej disciplíny (drep s činkou na pleciach, ktorá má hmotnosť  60% THS)

16.00 – 16.30       - exhibičné vystúpenia silových trojbojárov AWPC – Slovakia

                                      Drep – Rudolf Siska – vicemajster sveta v silovom trojboji

                                      Tlak – Štefan Hrubják – vicemajster sveta v tlaku na lavičke

                                      Mŕtvy ťah – Róbert Karel – majser sveta v silovom trojboji    

16.45 – 17.15      - slávnostné dekorovanie víťazov a odovzdávanie ocenení súťažiacim

17.15 – 18.00      - večera

18.00 – 18.45      - presun na zimný štadión (oficiálny program olympiády)

Počas slávnostného dekorovania víťazov budú medzi pozvanými hosťami:

            - Ján Germánus    - 10 násobný  majster sveta v pretláčaní rukou  

                                           - majster sveta v silovom trojboji

                                           - víťaz súťaže „Najzdatnejší učeň“

            - Jaroslav Šulan   - bronzový medailista z majstrovstiev sveta v pretláčaní rukou

                                           - absolútny víťaz prvého ročníka súťaže „Silový päťboj“

            - Miroslav Kopaj   - spolumajiteľ firmy KOHI